病院で異常なしと言われた腰痛がなぜ治らないの？

こんにちは！

 

中庄谷です！

 

 

病院で「異常なし」と言われたのに腰痛が治らないのはなぜ？

 

レントゲンやMRIで「骨や神経に異常はありません」と言われたのに、痛みが消えない…そんな悩みを抱えていませんか？
実は、腰痛の原因は画像検査だけでは分からないことが多く、原因不明とされる腰痛の割合は全体の8割以上と言われています。では、なぜ異常なしと診断されても痛みが続くのでしょうか？

 

画像検査で分からない腰痛の原因

1. 筋肉や筋膜の問題

 

長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事で筋肉が固くなると、腰を支える力が弱まり痛みが出ます。これらの変化はレントゲンやMRIでは写りません。

 

 

2. 体の使い方・姿勢のクセ

 

猫背、反り腰、片足重心など、日常の悪いクセが続くことで腰に負担がかかります。姿勢の崩れは画像検査では診断されないことが多いです。

 

 

3. 自律神経やストレスの影響

 

仕事や家庭のストレスにより交感神経が優位になると血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで慢性的な痛みが起こります。

 

 

4. 生活習慣による体力低下

 

運動不足・睡眠不足・栄養不足は回復力を下げ、腰痛を長引かせる原因になります。

 

 

腰痛を繰り返さないための3つの対策

1. 原因を見極める評価を受ける
   レントゲンに写らない「動き」「筋肉」「姿勢」の状態を細かく検査してくれる専門家を探すことが大切です。
2. 体の動きと使い方を整える
   正しい立ち方・座り方・呼吸を身につけることで、腰への負担が大きく減ります。整体院やトレーニング指導で学ぶことができます。
3. 生活習慣の見直し
   睡眠・食事・ストレスケアを整えると体の回復力が高まり、再発しにくい体づくりができます。

「異常なし」と言われた方こそ専門的なケアを

 

整形外科で異常がない場合でも、腰痛は自然に治るわけではありません。
正しく原因を見つけ、根本から整えることで、次のような未来を手に入れることができます。

 

• 痛みを気にせず仕事や家事ができる
• 趣味の運動や畑仕事が思い切り楽しめる
• 将来への不安から解放される

 

湿布や痛み止めでごまかすのではなく、「原因を取り除くこと」に取り組むことが大切です。
あなたの腰痛が改善し、もう一度やりたいことを楽しめる体を取り戻しましょう。