コルセットを巻き続けると腰痛が治らなくなる？

こんにちは！

糸島市で「唯一」の重症症状専門の整体院 マラウェイ整体院の中庄谷です！

今回は「コルセットを巻き続けると腰痛が治らなくなる？」というテーマでお話しします。

腰痛でコルセットを使っている方も多いと思いますが、実は使い方を間違えると、かえって治りを遅くしてしまうこともあるんです。

コルセットは腰の筋肉や骨格を安定させるため、一時的に痛みを和らげたり、動作を楽にする目的ではとても有効です。

特にぎっくり腰や急性の炎症があるときなど、痛みで動けない時期には、動作時の負担を軽くするためにも役立ちます。

しかし、これはあくまで「一時的な対処」であり、長期間にわたって常用するのは注意が必要です。

コルセットは腰まわりの筋肉の代わりに支える働きがあります。

長期間これに頼ってしまうと、腹筋や背筋などの体幹筋が使われなくなり、筋力が低下してしまう恐れがあります。

筋力が落ちると、結果的に自分の体で腰を支えきれなくなり、さらに腰痛が悪化するという悪循環に陥る可能性があります。

腰痛の多くは、日常生活の姿勢や動作のクセによって、筋肉や関節のバランスが崩れて起きるものです。

例えば、長時間のデスクワークや中腰姿勢、片足に体重をかけるクセなどが影響します。

これらを改善せずにコルセットだけで痛みをごまかしていても、根本的な原因は解決していないため、再発を繰り返すことになります。

腰痛を本当に改善したいのであれば、正しい姿勢の指導や、体幹の筋力を高めるトレーニング、そして整体によるバランス調整が重要です。

当院では、患者様の状態に合わせた施術と、自宅でできる簡単なセルフケア指導も行っています。

日々の生活で腰に負担をかけない体の使い方を身につけることで、再発を予防することができます。

コルセットは決して悪いものではありませんが、「ずっと巻き続ける」のではなく、あくまで「必要な時期だけ使う」ことが大切です。

腰痛を改善するためには、自分の体でしっかりと支える力をつけ、根本原因を見直すことが何よりも重要です。

「コルセットが手放せない」「腰痛がなかなか良くならない」と感じている方は、一度当院にご相談ください。あなたの体に合った方法で、腰痛改善のお手伝いをさせていただきます！