腰痛の原因は80%不明！ – 謎に包まれた腰痛の世界

こんにちは！

糸島マラウェイ整体院の中庄谷です！

今日は、腰痛の知られざる真実についてお話ししてきます！

腰痛は非常に一般的な症状で、日本だけでなく世界中で多くの人が悩まされています。

けど実は、腰痛の原因は全体の80%のものが原因不明だという事実・・・・

じゃあなぜなのか？という事とどのようにしていけば良いのか？？をわかりやすく解説していきます！

1. 腰痛の種類

まず、腰痛というのは主に、以下の２つに分類されます。

① 特定原因性腰痛：明確な原因が特定できる腰痛

これはヘルニアや脊柱管狭窄症などのレントゲンやMRIなどの画像診断で原因が特定できるもの。

② 非特定原因性腰痛：明確な原因が特定できない腰痛

これはレントゲンでは原因が特定できない腰痛のこと

2. 特定原因性腰痛

特定原因性腰痛は、具体的な病気や症状が原因で起こる腰痛です。 以下にいくつかの例を挙げます。

a) 椎間板ヘルニア b) 脊柱管狭窄症 c) 骨折や捻挫など外傷 d) 骨盤臓器の疾患（例：子宮筋腫）

3. 非特定原因性腰痛

一方、非特定原因性腰痛は、特定の原因が当てはまらない場合の腰痛です。 実に80%以上の腰痛がこのカテゴリーに分類されます。いると考えられています。

a) 筋肉の緊張や筋力不足 b) 姿勢の悪さ c) ストレスや精神的な負担 d) 過労や生活習慣の乱れ

4. 腰痛の予防と対策

腰痛を予防するためには、以下の対策が有効です。

a) 適度な運動を行う b) 良い姿勢を意識する c) ストレスを適切にコントロールする d) 適度な休息とバランスの良い食事 心掛ける

最後にまとめ

腰痛の原因は80%以上が特定できない非特定原因性腰痛であり、それに対処する方法が求められています。

腰痛に悩まされている方は、まず自分の生活習慣や状況を見直し、適切な対策を講じることが大切です！

当院ではこの 原因が測定されていないような腰痛を運動学的観点や栄養学的観点から見て、あなたの体を分析し、改善までに導きます。

もし根本的な改善を 望まれるようでしたら、一同当院にお越しください。