整体って本当に意味がある？腰痛・坐骨神経痛が改善する人としない人の違い

こんにちは！糸島マラウェイ整体院の中庄谷です！

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整体って本当に意味があるんですか？腰痛や坐骨神経痛にも効果はありますか？

 

よくこんな質問をいただきます。

 

↓

 

「整体って、正直どうなんですか？」

 

「行っても意味がなかったって話も聞くし…」

 

 

腰痛や坐骨神経痛で悩んでいる方から、こういった相談は本当によくあります。

 

病院で検査をして、痛み止めや注射を続けながらも、また同じ痛みを繰り返してしまう。そんな状況だと「整体に行く意味ってあるの？」と迷って当然です。

 

 

結論からお伝えすると、整体は「誰にでも意味がある」わけではありません。ただし、条件が合えば、十分に意味のある選択肢になります。

 

 

なぜ「整体は意味がない」と感じる人がいるのか

 

整体が合わなかった、意味を感じなかったというケースには共通点があります。

 

• 痛い場所だけを揉むなど、その場しのぎの施術で終わっている
• なぜ痛みが出ているのか、原因の説明がない
• 日常生活での身体の使い方が変わっていない

 

一時的に楽になっても、数日で戻ってしまうと「やっぱり意味がなかった」と感じやすくなります。

 

整体が意味を持ちやすい腰痛・坐骨神経痛とは？

 

整体が力を発揮しやすいのは、次のようなケースです。

 

• 病院で「骨に大きな異常はない」と言われた
• ヘルニアや坐骨神経痛の診断はあるが、手術は勧められていない
• 痛み止めをやめると症状が戻る
• 朝や立ち上がり、動き始めが特にツラい
• 同じ症状を何度も繰り返している

 

 

この場合、原因が「骨そのもの」ではなく、

 

・骨盤や背骨のバランス

 

・筋肉の緊張

 

・身体の使い方のクセ

 

・回復力の低下など

 

・身体全体の問題

 

になっていることが多いです。

 

整体は、こうした部分を整えて再発しにくい状態を目指します。

 

本当に意味がある整体が大切にしていること

 

意味のある整体は、痛みを取るだけで終わりません。

 

• なぜ今、この痛みが出ているのか
• なぜ繰り返してしまうのか
• どうすれば再発しにくい身体になるのか

 

これを言葉で説明し、施術者側と患者さん側でお互いが現状の問題を明確に確認を取りながらの施術と生活面のアドバイスを組み合わせて、改善を目指すことが最も重要になってきます。

 

目的は「もう同じ腰痛や坐骨神経痛で悩まない身体をつくること」です。

 

整体を選ぶ前に確認してほしい3つのポイント

 

整体を検討するときは、次をチェックしてください。

 

1. 痛みの原因を分かりやすく説明してくれるか
2. 何回くらい・どんな流れで改善を目指すのか話してくれるか
3. 再発しないための考え方があるか

 

この3つがそろっている整体なら、意味を感じやすくなります。

 

先に病院へ行った方がいいケース

 

次のような症状がある場合は、まず医療機関で検査を受けてください。

 

• 足の力が入りにくい、麻痺がある
• しびれが急に強くなった
• 排尿・排便の異常がある
• 安静にしていても強い痛みが続く

 

迷っている今が、実は一番大切なタイミング

 

 

「まだ我慢できる」「そのうち良くなるかも」と様子を見ている間に、身体は少しずつ悪い状態に慣れていきます。

 

整体は魔法ではありませんが、正しく選び、正しく向き合えば、生活の質を大きく変えるきっかけになります。

 

 

同じ痛みを繰り返したくない方は、一度、自分の身体の状態を正しく知ることから始めてみてください。