Q. 腰の片側だけが痛くなるのはなぜですか？

腰の片側だけが痛くなるのは、片足重心で立つ、同じ側の脚を組む、同じ向きで寝るなど、毎日のクセの積み重ねで片側に負担が集中していることが原因のケースが多いです。昔の足首のケガのかばいグセが影響していることもあります。一方で、動かしても痛みが変わらない片側の腰痛は内臓の不調のサインのこともあります。糸島マラウェイ整体院の院長が、左右差をつくるクセと見分け方、今日からできる対策を解説します。