Q. 整骨院にある「インナーマッスルを鍛える機械」は意味ありますか？

インナーマッスルは姿勢の安定や関節のサポートに関わる重要な筋肉です。電気刺激などの機器で筋活動を補助することで、

• 筋肉を意識しにくい方の導入トレーニング

• 運動が苦手・痛みが強い時期の補助

• 姿勢安定の再教育

には有効なケースがあります。

一方で、

• 痛みの原因評価が不十分

• 日常動作や使い方の改善なし

• 機械任せで継続性がない

このような場合は効果を実感しにくいこともあります。

腰痛や不調の改善には「状態の見極め」「手技や運動療法」「生活習慣の調整」を組み合わせることが大切です。

機器はあくまでサポートの一つと考えると良いでしょう。

詳しくはブログで詳細を説明してます！

整骨院の「インナーマッスルを鍛える機械」は本当に意味があるのか？