骨盤矯正で腰痛は本当に治るのか？整体院選びで失敗しないために知っておいてほしいこと

こんにちは！　糸島マラウェイ整体院の中庄谷です！

 

 

今日のブログのテーマは

 

『骨盤矯正で腰痛は本当に治るのか？』

 

 

整体院選びで失敗しないために知っておいてほしいことについて分かりやすく解説していきます！

 

 

結構当院に来られる方でおっしゃられるのが

 

「骨盤が歪んでいるから腰が痛い」
「骨盤矯正をすれば腰痛は治る」

 

こうした言葉を一度はあなたも聞いたことや言った事があるかもしれません。

 

実際、当院にも「骨盤矯正を受けたけど腰痛が良くならなかった」という方が多く来院されます。

 

 

まず最初にお伝えしたいのは、

 

骨盤矯正で腰痛が楽になるっとしても根本的に良くはならないという事実です。

 

 

なぜ「骨盤矯正＝腰痛が治る」とは言い切れないのか？

 

 

腰痛の原因は一つではありません。

多くの場合、次のような要素が重なっています。

 

• 骨盤の動きやバランスの崩れ
• 股関節や背骨の動きの悪さ
• 腰やお尻、太ももの筋肉の使い方のクセ
• 長年の姿勢や生活習慣

 

この中の一つが骨盤であることは確かですが、

骨盤だけが原因とは限らないのが現実です。

 

そのため、骨盤だけを整えても、

・その場では楽になる
・数日後に元に戻る
・何度通っても改善しない

といった状態が起こりやすくなります。

 

 

 

骨盤矯正が効果的な腰痛とは？

 

 

一方で、次のような状態の方は骨盤へのアプローチが有効なケースが多いです。

 

 

• 左右どちらかに体重をかけるクセがある
• 立ち上がりや歩き始めで腰が痛む
• 片側の腰やお尻だけがつらい
• 出産後から腰痛が続いている

 

こうした場合、骨盤の動きやバランスが崩れて

腰に負担が集中していることがよくあります・・・

 

 

 

ただし重要なのは、

骨盤を「戻すこと」ではなく、「なぜ負担がかかっているのか」を見極めることです。

 

 

「骨盤を整える」と「腰痛を根本改善する」は別の話

 

 

骨盤矯正という言葉だけを見ると、

 

「歪みを正せば終わり」という印象を持ちがちです。

 

しかし、実際には

 

 

• 骨盤を支える筋肉が正しく使えていない
• 股関節や背骨がうまく連動していない
• 同じ姿勢や動作を繰り返している

 

 

こうした状態が変わらなければ、腰痛は再発します。

腰痛を繰り返さないためには、

骨盤・股関節・背骨・身体の使い方まで含めて整える必要があるのです。

 

当院が骨盤矯正だけに頼らない理由

 

当院では、

「とりあえず骨盤を矯正する」という考え方はしていません。

 

 

まず行うのは、

 

• なぜ腰に痛みが出ているのか
• なぜ今まで改善しなかったのか
• 日常生活でどこに負担がかかっているのか

 

こうした点を丁寧に確認することです。

 

その上で、

骨盤の調整が必要な方には行いますし、

股関節や背骨、筋肉の使い方が原因であれば、そこを優先します。

 

骨盤矯正を受けても腰痛が治らなかった方へ

 

「骨盤矯正を何回も受けたけど変わらなかった」
「もう年齢的に仕方ないと思っている」

 

そう感じている方こそ、

腰痛の原因を一度きちんと見直す価値があります。

 

 

腰痛は「骨盤だけ」の問題ではありません。

本当の原因に合ったケアを行えば、
年齢に関係なく体は変わります。

 

同じ痛みを繰り返さないために、
まずはご自身の腰痛の原因を知るところから始めてみてください！